موسوعة

هرس الموز و استخدامات مميزة

الموز من الفواكه اللذيذة والمفيدة والمغذية للصغار والكبار ويحبها الجميع. يحتوي على عناصر غذائية عالية القيمة ، حيث يحتوي على فيتامين سي والبوتاسيوم والكربوهيدرات التي تمد الجسم بالطاقة والفوسفور والحديد والسعرات الحرارية فيه منخفضة. يحتوي على الألياف التي تعطي شعوراً بالشبع لفترة طويلة ، ويقي من الأمراض مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم ، ويقي من تصلب الشرايين ، ويقي من قرحة المعدة ، ويمكن استخدام هريس الموز كغذاء للأطفال من سن الرابعة أو الشهر السادس ، ويمكن أيضًا استخدام هريس الموز كخليط يستخدم لأنواع الشعر وسنتحدث أولاً عن هريس الموز كغذاء للأطفال:

دائما ما تكون الأم في حيرة من أمرها في اختيار غذاء مناسب لرضيعها وتحاول البحث عن أطعمة تجمع بين الكثير من الفيتامينات ومدى قبول الطفل لهذا الطعام. فيتامين B2 وفيتامين B6 اللذان يساعدان في تنمية ذكاء الأطفال ونموهم ، ويقويان عظامهم وأسنانهم ، ويساعدان على الهضم ويعالجان فقر الدم.

شاهد أيضآ  ملابس المرأة الحامل – أجمل أزياء الحمل بالصور

فوائد الموز للأطفال:

  • يفيد في حالات الإسهال عند الأطفال لاحتوائه على البوتاسيوم والألياف.
  • يساعد على نمو الأطفال ويقوي أسنانهم وعظامهم لاحتوائه على الكالسيوم والفوسفور.
  • يساعد على الهضم عند الاطفال.
  • يساعد على تنمية الذكاء وتنشيط الذاكرة.
  • يقي الأطفال من فقر الدم.
  • يعتبر من أكثر الأطعمة التي يحبها الأطفال لأنه سهل التقشير ولا يحتاج إلى الغسيل مثل الفواكه الأخرى.

فيما يلي وصفات هريس الموز للأطفال:

1- اهرسي الموز بالحليب:

  • يُقشر الموز ويُقطع إلى قطع صغيرة. اهرسي الموز جيدًا بالشوكة مع التأكد من عدم وجود قطع كبيرة حتى لا يصعب على الطفل ابتلاعها.
  • أضيفي القليل من حليب الثدي أو الحليب الصناعي واخلطيهم جيدًا مع هريس الموز.
شاهد أيضآ  Link

2- هرس الموز بالكاسترد:

  • يُقشر الموز ويوضع في وعاء مع إضافة صفار البيض والقليل من الحليب مع إضافة ملعقة صغيرة من القرفة أو الزنجبيل.
  • يُمزج المزيج جيدًا في الخلاط حتى تمتزج المكونات جيدًا ومتجانسة.
  • يوضع الخليط في وعاء كاسترد ويوضع في الفرن لمدة ثلث ساعة حتى ينضج بالكامل حتى يصبح مثل الفطيرة.
  • بعد أن يبرد ، يتم تقطيعه وإطعامه للطفل.

3- اهرسي الموز بالأفوكادو:

  • يتم تقشير الموز وتقشير الأفوكادو.
  • يتم تقطيعها معًا ووضعها في خلاط كهربائي.
  • اخلطهم معًا حتى تمتزج جيدًا.
  • يتغذى الطفل منهم حوالي نصف كوب مرتين في اليوم.

هريس الموز ليس مفيدًا للأطفال فحسب ، بل يمكن استخدامه أيضًا للشعر بجميع أنواعه ، حيث يساعد على نمو الشعر ، كما أنه مفيد للشعر الجاف والشعر الدهني ، حيث يغذي الشعر لاحتوائه على المعادن والفيتامينات ، هريس الموز يساعد على حماية الشعر من تساقط الشعر.

شاهد أيضآ  استخدامات اللحم التريبيانكو

حيث يمكن صنع قناع أو قناع من هريس الموز على النحو التالي:

ماسك هريس الموز للشعر:

  • يُقشر الموز ويُهرس جيدًا.
  • ثم تضاف بعض قطرات زيت اللوز وتخلط جيدا.
  • أو يخلطون جيداً في الخلاط حتى تمام التجانس.
  • يوضع الخليط على فروة الرأس والشعر ويتم لف الشعر بمنشفة أو بغطاء لمدة تصل إلى نصف ساعة.
  • يغسل الشعر بالشامبو ، وسيكون لديك شعر ناعم وسلس.

السابق
عدد الأنظمة الإدارية التي صدرت في عهد الملك عبد العزيز آل سعود أكثر من
التالي
اول سباق سيارات في العالم عام كم

اترك تعليقاً