موسوعة

اهم فوائد الترمس الصحية و اضراره بالتفصيل

    تعتبر من النباتات البقولية التي يمكن زراعتها في الحدائق والمنازل ، لكنها لا تزرع بكثرة ، وأحيانًا يستخدمها المزارعون كعلف للماشية ، ومذاقها مر ، وتعتبر علاجًا أكثر من الغذاء ، حيث يحتوي على الكالسيوم والفوسفور والأملاح المعدنية ، ويعتبر غذاءً مناسباً لتقليل السكر. كما أن لها فوائد عديدة للجسم ، فهي مفيدة للشعر والبشرة ، كما تستخدم في إنقاص الوزن.

    أهم فوائد الترمس:

    فوائد الترمس لمرضى السكر

    يعتبر الترمس ذو أهمية كبيرة في قدرة الجسم على امتصاص الجلوكوز بشكل أبطأ مما ينتج عنه تحلل السكريات والنشويات مما يؤدي إلى انخفاض مستوى السكر في الدم. هناك بلغم مما يجعلها مزعجة أكثر

    فوائد الترمس للبشرة

    يستخدم الترمس في تبييض البشرة وإزالة الشعر الزائد من الجسم حيث يتم طحن النوع المر ونقعه في أكواب من الماء المغلي حتى الصباح ، ثم يصفى ثم يوضع في زجاجة مع بخاخ وبعد إزالة الشعر من مناطق الجسم يتم رشه بماء الترمس حيث يعمل على تأخير ظهور الشعر في تلك المناطق كما يعمل على تقليل التجاعيد في الجلد عن طريق طحنه وخلطه بماء الورد ثم وضعه على للوجه مما له تأثير على تفتيح البشرة وجعلها نضرة.

    شاهد أيضآ  أفضل جرانولا فوائدها وطريقة تحضيرها

    فوائد الترمس للشعر

    يعمل الترمس على إطالة الشعر وجعله ناعماً لما له من أهمية كبيرة للمرأة ، وللإفادة منه يمكن طحن ثلاث ملاعق كبيرة منه ووضعها في كوبين من الماء ، ثم غليها على النار ثم نقعها حتى صباحاً ، ثم يصفى ويغسل ، ويستمر الشعر على هذا النحو لمدة عشرة أيام. سيلاحظ الفرق في نعومة الشعر وبعد الأيام يصبح الشعر أكثر نعومة وأطول

    فوائد الترمس للقولون

    للوبين فوائد عديدة في علاج القولون العصبي ، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف التي تقضي على الإمساك الناتج عن التهاب القولون ، وتساعد على تنظيف المعدة من الشوائب الموجودة فيها ، كما يسهل عملية الهضم التي تؤثر على التهابات القولون ، كما يعمل على تكاثر البكتيريا النافعة في المعدة ، مما يسهل امتصاص السكر في الدم ، مما يساعد على تقليله ، كما يخفض نسبة الكوليسترول في الدم.

    شاهد أيضآ  اهم وصفات الحبة السوداء وزيت الزيتون

    فوائد الترمس للتخسيس واتباع نظام غذائي

    أثبتت الأبحاث العلمية المتعلقة بالتخسيس أن الترمس له فائدة كبيرة في إنقاص الوزن وإدارة البول ، حيث أنه يقضي على السموم داخل الجسم وله تأثير قوي في حرق السعرات الحرارية ، وإذابة الدهون غير المفيدة ، وإذا تم تناوله بانتظام قبل ثلاث وجبات. ستحافظ على الوزن المثالي بسبب الشعور بالشبع. وحرق الدهون

    ضرر الترمس

    • بالرغم من الفوائد التي يحتويها ، يحذر الترمس من تناوله أثناء الحمل ، حيث يؤثر سلباً على الأم وجنينها ، خاصة في الأشهر الأولى ، حيث يؤدي إلى تقلصات في الرحم وقد يؤدي إلى الإجهاض.
    • تؤدي ملوحتها إلى ارتفاع الضغط ومن ثم الإمساك ، كما أنها تسبب صعوبة في الولادة ، فيحذر من تناولها مرة لأنها تسبب اصفرار الوجه ، ولا ينبغي تناولها في حالة الإصابة بفقر الدم ، أو الحساسية تجاهه.
    • يحتوي على الفلورايد وهو من المواد الضارة بالجسم ، ويؤدي تناوله إلى تكوين البلغم وإفراز اللعاب بدرجة كبيرة ، والغثيان ، وأحياناً يسبب اضطرابات بصرية ومشاكل متعلقة بعسر الهضم.
    شاهد أيضآ  تفسير رؤية الخالة (أخت الأم) فى المنام بالتفصيل

    المراجع:

      تحذير: يرجى ملاحظة أن المعلومات المتعلقة بالأدوية والخلائط والوصفات الطبية ليست بديلاً عن زيارة الطبيب المختص. لا نوصي أبدًا بتناول أي دواء أو وصفة طبية دون استشارة الطبيب. القارئ مسؤول عن أخذه أو استخدامه لأي وصفة طبية أو علاج دون استشارة طبيب أو أخصائي.

      السابق
      ما الذي يمكن أن اعرفه عن اليابسه بالنظر الى الخرائط 
      التالي
      كلمات اغنية انا هنا يابن الحلال مكتوبة

      اترك تعليقاً