موسوعة

اكتشف أهم فوائد اليانسون الصحية المذهلة

اليانسون أو (Piminella anisum) من أقدم النباتات العشبية التي استخدمت في الطب الشعبي. يصل طول نبات اليانسون إلى 30 أو 50 سم. يحمل بعض الأزهار البيضاء الصغيرة ، والبذور الصغيرة ذات اللون المميز بين الأخضر والأصفر. اليانسون من النباتات السنوية التي لها طعم حلو ورائحة نفاذة لاحتوائه على زيوت متطايرة. يستخدم بعدة طرق ولأغراض متعددة أهمها إعطاء نكهة للطعام والأدوية وعلاج انتفاخ البطن في الجهاز الهضمي وتحسين الهضم ومنع الانتفاخ.

ما هي الاماكن التي يزرع فيها اليانسون؟

يزرع اليانسون في دول حوض البحر الأبيض المتوسط ​​، في مصر والمكسيك وحتى إسبانيا والشرق الأوسط ، لكنه ظهر لأول مرة في الشرق الأدنى وموطنه الأصلي غير معروف حتى الآن ، وعادة ما يتم تخفيف الثمار قبل الاستفادة منها . في الطب الشعبي.

الفوائد الطبية لليانسون:

  • شراب اليانسون ليس فقط ذو مذاق جيد ، ولكنه يجلب لك العديد من الفوائد الصحية التي تم إثباتها علمياً ، ومن أهمها:
  • يفيد في علاج حالات الإمساك ، لأن اليانسون ملين طبيعي وفعال في علاج اضطرابات المعدة والشعور بالغثيان.
  • يمكن استخدام اليانسون لتوليد حليب الأم للأمهات المرضعات ، كما أنه يخفف من مشاكل الجهاز الهضمي عند الرضيع. لا يزال البحث جاريًا حول ما إذا كان فعالًا في إنتاج حليب الثدي وتكاثره غير مؤكد وقيد الدراسة.
  • يريح عضلات الجسم ويمنع التقلصات
  • يستخدم كمثبط للشهية عند الأشخاص الذين يعانون من النحافة أو مشاكل في الجهاز الهضمي
  • يحتوي على ما يسمى بمضادات الأكسدة بنسبة عالية ، والتي تستخدم لمكافحة الجذور الحرة الضارة بالجسم والتي تسبب العديد من السرطانات وأمراض القلب.
  • يعمل على طرد البلغم
  • يخفف السعال. تضمنت الأبحاث والتجارب العلمية خلط أعشاب الزعتر ، وأوراق اللبلاب المجففة بعد استخراجها ، وسلق اليانسون وبعض المواد الهلامية ، بالإضافة إلى جذر نبات الخطمي. تم إعطاء الشراب لـ 62 شخصًا من فئتهم العمرية بين 15-86 عامًا ، وكانوا جميعًا يعانون من السعال المرتبط بنزلة برد. الالتهابات الخفيفة أو الالتهابات في القصبة الهوائية وأمراض الجهاز التنفسي أدت إلى حدوث البلغم ، وهذا أدى إلى تحسن كبير بعد تناول الدواء. كما وجدت الأبحاث أن شرب كوب من الشربات أو اليانسون مع الزعتر وعرق السوس يخفف من السعال ويساعد على التخلص من الأرق والنوم بشكل طبيعي. عند المصابين بالربو التحسسي.
  • يعالج اليانسون الكثير من آلام المعدة ويمنع القرحة
  • يقاوم عدوى الفيروس
  • يستخدم كمضاد للبكتيريا ، فهو يقضي على العديد من أنواع البكتيريا بالإضافة إلى القضاء على الفطريات الضارة
  • يقي من مرض السكري: شرب اليانسون النجمي المغلي بجرعة 5 جم يوميًا لمدة شهرين يقلل من مستويات السكر في الدم بمعدل 36٪ ، كما أنه يقلل من الدهون الثلاثية ويخفض نسبة الكوليسترول والدهون الضارة.
  • يخفف آلام الدورة الشهرية وأعراض الدورة الشهرية ، خاصة إذا تم خلطها ببذور الكرفس وزهور الزعفران
  • لها دور فعال في تجديد خلايا الكبد وتنشيط عملها
  • ينشط الدورة الشهرية ويزيد من الرغبة الجنسية وينشطها ولكن هذا لم يثبت علميا حتى الآن
شاهد أيضآ  أهم فوائد اللب السوري العلاجية واضراره

جرعة اليانسون اليومية

لا توجد أبحاث أو دراسات تحدد الجرعة الواجب تناولها من بذور اليانسون ، لكن الأخصائيين حددوا هذه الجرعات بعد الفحص والمتابعة السريرية لعدد من المرضى ، ثم حددوا الجرعات لكل من البالغين والأطفال ابتداءً من سن 12 سنة وخاصة الجرعات الواجب تناولها في حالة الشعور بألم في الجهاز الهضمي أو لطرد البلغم في حالة السعال أو الزكام. 1: 5 جم من اليانسون المطحون ناعماً والمغلى في 150 مل من الماء تعطى مرتين: 3 مرات يومياً في هذه الحالة.

لا ينصح بشرب مستخلص اليانسون الذي يحتوي على جرعة تزيد عن 5 جم لفترة طويلة. إذا كنت ترغب في تناوله لأكثر من 14 يومًا ، يجب عليك مراجعة طبيبك للحصول على المشورة

شاهد أيضآ  طريقة عمل كفتة بالصلصة

جرعة للرضع: ملعقة صغيرة توضع في حليب الأم بشرط أن يكون اليانسون مطحون ناعماً.

المراجع:

    تحذير: يرجى ملاحظة أن المعلومات المتعلقة بالأدوية والخلائط والوصفات الطبية ليست بديلاً عن زيارة الطبيب المختص. لا نوصي أبدًا بتناول أي دواء أو وصفة طبية دون استشارة الطبيب. القارئ مسؤول عن أخذه أو استخدامه لأي وصفة طبية أو علاج دون استشارة طبيب أو أخصائي.

    السابق
    كيف تتكاثر كلا من الطلائعيات والبكتريا الهيدرا اللاسعات ونبات النعناع و الفراوله 
    التالي
    اكبر شركة عالمية لشحن وارسال الطرود من 6 حروف

    اترك تعليقاً