موسوعة

اعراض القولون العصبي عند النساء

    من أهم أعراض القولون العصبي لدى النساء القولون العصبي من أهم وأشيع المشاكل التي تنتشر بين قاعدة كبيرة من الناس وخاصة النساء بحسب العديد من الدراسات والأبحاث التي أجريت لهذا الأمر والتي أظهرت زيادة فرص النساء يعاني من خلل في منطقة القولون أو ما يعرف بمتلازمة القولون العصبي وما يصاحبها من أعراض ومشاكل أخرى أهمها عسر الهضم والإمساك والإسهال والشعور المستمر بالامتلاء والانتفاخ.

    أهم أعراض القولون العصبي عند النساء

    • من أهم الأعراض التي تشعر بها المرأة المصابة بمتلازمة القولون العصبي كثرة الغازات في منطقة البطن والشعور بالامتلاء والانتفاخ وكذلك الخروج المتكرر للغازات بشكل مستمر.
    • أحيانًا تجد النساء المصابات بمتلازمة القولون العصبي صعوبة في التبرز ، بالإضافة إلى أن برازهن قد يختلط بكميات قليلة من المخاط.
    • النساء اللواتي يعانين من نوبات متكررة من الإمساك أو الإسهال أو كليهما بعد الأكل مباشرة وأحياناً أثناء الصباح وقبل تناول أي أطعمة.
    • الإفراط في الذهاب إلى المراهقين ، وفي الوقت نفسه ، تشعر المرأة التي تعاني من متلازمة القولون العصبي بأنها غير قادرة على إخراج كل الفضلات من معدتها.
    • الشعور المستمر بتشنجات وألم في منطقة البطن مع سماع بعض الأصوات من منطقة البطن حتى بعد التغوط.
    • قد تكون هذه الأعراض بسيطة ، ويرى البعض أنه معتاد على وجودها في حياته ، أو أنه يجد أسبابًا لها كل يوم ، مثل تناول وجبات مزعجة أو التعرض لبعض الضغوط النفسية وغيرها ، لكنه يفضل استشارة. طبيب حتى لا تفاقم المشكلة.
    شاهد أيضآ  طريقة سلق اللحمة

    بعض الأشياء التي تهيج القولون العصبي

    • التدخين من الأشياء التي تساعد في الإصابة بمتلازمة القولون العصبي وتزيد من تهيجها.
    • الإفراط في تناول المشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على نسب عالية من الكافيين ، مثل القهوة والشاي والنسكافيه.
    • هناك بعض الأدوية الطبية التي تزيد من تهيج القولون العصبي.
    • بعض الأطعمة تؤدي إلى تفاقم تهيج القولون العصبي ، وخاصة تلك الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من البهارات والتوابل والأطعمة المقلية ، وبعض أنواع الخضروات مثل الثوم والبصل ، وكذلك بعض أنواع البقوليات مثل الفول والعدس.
    • يؤثر التعرض للضغط النفسي ، مثل القلق والاكتئاب وغيرهما ، بشكل كبير على القولون العصبي.
    • ومن الأشياء التي تزيد المشكلة عادات الأكل الخاطئة ، مثل تناول كميات كبيرة من الطعام ، أو تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الدهون ، أو تناول وجبات دسمة قبل النوم.
    • إن تناول قشور بعض الأطعمة ، مثل الطماطم والتفاح ، يزيد من تهيج القولون العصبي ، وكذلك الاستهلاك المتكرر لمنتجات الألبان.
    • أخيرًا ، يتسبب الاستمناء في حدوث تهيج في القولون العصبي نتيجة التوتر والانتفاخ الذي يسببه.
    شاهد أيضآ  أعراض المس عند الأطفال

    نصائح لعلاج القولون العصبي عند النساء

    • يجب على مريضة القولون العصبي أن تتناول أطعمة متوازنة ومنتظمة ، كما يجب أن تتجنب تناول وجبة كبيرة مرة واحدة ، بل تقسم وجباتها إلى خمس وست وجبات يومية.
    • يجب أن تتجنب تمامًا تناول الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من الدهون.
    • يجب على مريض القولون العصبي شرب كمية كبيرة من الماء يومياً.
    • التمرين يساعد على شد عضلات البطن ومن ثم تهدئة تقلصات القولون.

    المراجع:

      تحذير: يرجى ملاحظة أن المعلومات المتعلقة بالأدوية والخلائط والوصفات الطبية ليست بديلاً عن زيارة الطبيب المختص. لا نوصي أبدًا بتناول أي دواء أو وصفة طبية دون استشارة الطبيب. القارئ مسؤول عن أخذه أو استخدامه لأي وصفة طبية أو علاج دون استشارة طبيب أو أخصائي.

      شاهد أيضآ  معلومات عن دواء بروفين دواعي وموانع الإستعمال بالتفصيل
      السابق
      تفاصيل التقويم الدراسي الجديد 1441 في كافة المدارس
      التالي
      كيف تعرف أن حبيبك يفكر فيك الآن

      اترك تعليقاً