موسوعة

اعراض الدوره

وقد أنعم الله على الأنثى بركات كثيرة ، إذ جعلها مستعدة للحفاظ على الجنس البشري. النساء كثيرات ويعانين من مضاعفات.

فترة الحيض هي مجموعة من الهرمونات التي تتغير في جسم المرأة مسببة تغيرات كثيرة في الرحم وبطانة الرحم. يتعرض الرحم أثناء الدورة الشهرية لانقباضات شديدة تؤدي إلى تفكك بطانة الرحم وخروجها من الجسم على شكل دم مسببة بعض الأعراض الجسدية والنفسية للإناث ، وتستمر هذه الدورة لفترة تتراوح بين ما بين 25 إلى 30 يومًا ، ويتم حساب هذه الأيام بدءًا من اليوم الأول من الدورة الشهرية. خلال هذه الفترة تختلف مستويات الهرمونات في الجسم مما يؤدي إلى هذه الأعراض المختلفة ، وهذا الاختلاف هو زيادة وانخفاض خلال الفترة المذكورة أعلاه.

شاهد أيضآ  اعراض مرض السيدا وطرق انتقال الإيدز المؤكدة

بعض أعراض الدورة الشهرية

  • من أهم الأعراض التي تتعرض لها المرأة أثناء وقبل حدوثها الحالة النفسية السيئة ، والتي قد تصل إلى درجة البكاء والعصبية ، وذلك بسبب الزيادة والنقصان في الهرمونات.
  • ومن بين أهم الأعراض ، تشعر المرأة أيضًا بالتوتر والصداع وتشعر بأنها غير قادرة على التركيز أو اتخاذ القرارات ، وأحيانًا تصل إلى حد العزلة والاكتئاب.
  • من أهم الأعراض الفسيولوجية التي تعاني منها المرأة الانتفاخ والألم في منطقة الحوض وأسفل البطن. يبدأ هذا الألم قبل عدة ساعات من نزول الدورة الشهرية وقد يستمر حتى اليوم الثالث من النزيف.
  • في بعض الأحيان يكون من بين الأعراض انتفاخ وألم في الثديين ، ويرجع ذلك إلى اختلاف الهرمونات ، وأحيانًا يكون التورم واضحًا حتى تراه العين.
  • من أهم الأعراض التي تعاني منها معظم النساء الميل إلى الإفراط في تناول الحلويات على وجه الخصوص ، مما يؤدي إلى زيادة الوزن لدى النساء.
  • تؤدي الحالة النفسية السيئة الناتجة عن الدورة الشهرية إلى الأرق أو النوم المفرط.
  • تعاني بعض النساء خلال فترة الحيض من ظهور بعض البثور والبثور على الجلد أو الجفاف.
  • ومن أهم أعراضه أيضًا احتباس السوائل في الجسم ، مما قد يتسبب في تورم بعض النساء في القدمين واليدين والبطن ، وفي بعض الأحيان انتفاخًا طفيفًا في الجسم كله.
شاهد أيضآ  خلطات الخميرة لتبييض الوجه

نصائح لتخفيف آلام الدورة الشهرية

  • يجب الاهتمام بالحصول على غذاء كافٍ ومتوازن للفتاة بمجرد بلوغها سن البلوغ حتى يتمكن الجسم من تعويض العناصر التي يفتقر إليها أثناء خروج الدم.
  • وهناك بعض المشروبات التي يمكن للمرأة أن تلجأ إليها لتخفيف الفناء ، ومنها النعناع والقرفة والمردقوش والزنجبيل ، ولكن لا ينبغي للفتاة الإفراط في تناول القرفة حتى لا ينزف منها الدم.
  • يمكنك الاعتماد على بعض الأدوية المسكنة ، ولكن تأكد من عدم المبالغة في ذلك لتجنب الضرر.
  • في وقت الدورة الشهرية ، حاولي الحصول على تدفئة كاملة وخاصة منطقة الظهر والبطن للتخفيف من أعراض الدورة الشهرية.

تحذير: يرجى ملاحظة أن المعلومات المتعلقة بالأدوية والخلائط والوصفات الطبية ليست بديلاً عن زيارة الطبيب المختص. لا نوصي أبدًا بتناول أي دواء أو وصفة طبية دون استشارة الطبيب. القارئ مسؤول عن أخذه أو استخدامه لأي وصفة طبية أو علاج دون استشارة طبيب أو أخصائي.

شاهد أيضآ  اعراض الجلطة الدموية
السابق
ماهي الرخويات
التالي
أفضل 10 مطاعم برجر بالرياض

اترك تعليقاً